Když nevím …

Když něco nevíte a hledáte inspiraci nebo informace máte v rámci svého osobního rozvoje mnoho možností. Zvolit můžete externí (vnější) ale i interní (vnitřní vlastní) zdroje. Která cesta ale vede k cíli nejrychleji...
průměrná doba čtení:
2 min.
Když něco nevíte a hledáte inspiraci nebo informace máte v rámci svého osobního rozvoje mnoho možností. Zvolit můžete externí (vnější) ale i interní (vnitřní vlastní) zdroje. Která cesta ale vede k cíli nejrychleji...
průměrná doba čtení:
2 min.
cílová skupina:
GROW

Když nevím co chci a jak na to ….

Externě si můžete informace najít na internetu nebo ve veřejně dostupných zdrojích, můžete si přečíst knihu či odbornou publikaci. Zaplatit si trenéra, který Vám poskytne best practices nebo mentora, který Vám předá vše ze své vlastní zkušenosti. Z toho co on sám si vyzkoušel a zažil. Můžete zvolit služby terapeuta, aby Vám pomohl nalézt a odstranit příčiny, které brání krokům vpřed. V rámci externích zdrojů by se dalo říci, že možností máme skutečně mnoho a na trhu máme z čeho vybírat.

Nejlevnější ale nejtěžší forma osobního rozvoje je využití interních (vlastních) zdrojů. Potenciálu, který celý život obohacujeme doplňováním znalostí, dovedností a vlastní zkušeností. Mezi interní formy osobního rozvoje patří koučování nebo využívání základních principů koučinku v každodenních činnostech. Základní principy koučinku pracují s Důvěrou v nás samé, Uvědoměním si konkrétních situací, které ovlivňují dosažení cíle a osobní Odpovědnosti, kterou přebíráme za své výsledky. V dobře zapamatovatelné zkratce DUO.

Pomocník na cestě k růstu = GROW

Ze spolupráce Galweye a Whitmora vznikl jeden ze základních pracovních nástrojů koučování, který Vám může pomoci v při každodenních úkolech i situacích kdy si nevíte rady. Přehledný systém otázek provázaný ještě s dalšími metodami vedení lidí, který J. Whitmore nazval GROW (Goals – cíle, Reality – realita, Options – možnosti řešení, Will – vůle, akční plán), podle toho jakými fázemi vývoje klient při koučování prochází. Kouč pracující tímto způsobem, vede klienta k odpovědím, kterými si ujasní své cíle, vize, či projekty a nakonec najde cestu, jak je dobře skutečnit. Podstata koučování však není v modelu GROW. Podstata koučování je v tom, že díky dobře kladeným otázkám si klient dělá „jasno“ . Díky tomu je pak schopen a ochoten kvalitně se rozhodovat o dalším postupu a za toto rozhodnutí přijímá plnou zodpovědnost. Kvalitní rozhodování pak přispívá k vysoké kvalitě a kvantitě výsledků při zachování dalších klíčových parametrů naší výkonnosti jako jsou rozvoj a radost.

Kdy je dobré si na GROW vzpomenout?

Otázky GROW můžete využít vždy, když chcete změnit nežádoucí stav na to, co chcete. Pokud jste s něčím nespokojeni a chcete to změnit.

Pojmenováním žádoucího stavu si nastavíte cíl: Např.: chci lépe delegovat, chci si zlepšit kondici. Cíl je dobré nastavit v + formulaci. Ne to co nechcete – nechci být tlustý, nechci špatně delegovat, ale na to co chcete – chci žít zdravěji, být ve formě, chci být dobrý manažer, chci lépe řídit své podřízené.

Začněte hned a odpovězte si na sérii otázek – nepřeskakujte a buďte k sobě upřímní. Nebo se domluvte na zkušební hodinu s profesionálním koučem.

Vyberte si toho správného pro sebe. On Vás tímto procesem provede :-).

12.03.2021

Sdílejte tuto stránku…

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Když nevím …
Autorkou článku je
Lenka Zelingrová
Lenka Zelingrová

Jsem externí koučka jednotlivců. Moje zaměření je na výkonové koučování manažerů, jednatelů a majitelů firem, koučování změny kariéry, koučování rozvoje manažerských dovedností, koučování sportovců – zaměření na práci se stresem a rozvoj sportovních dovedností.

Co mě přivedlo ke koučování? Využití koučinku a koučovacího přístupu v praxi. Je to jeden z mála nástrojů, který se zaměřuje přes výsledky na spokojenost jednotlivce ve všech oblastech jeho života. Koučink je rychlý, účinný. Poskytuje klientům svobodu v přemýšlení, ale zároveň vyžaduje disciplínu a zaměření na cíl.